?

Log in

No account? Create an account
http://marafon3.valyaeva.ru, #tobewoman,
Инсайты
Сегодня я встретилась с подружкой, мы общаемся, конечно и по скайпу/телефону. Но сейчас она в другом городе, а хочется и просто посидеть-поболтать рядышком с чашкой чая. Мне повезло, такой подарок - такая подруга. По-женски мудрая женщина, с теплой энергией. Без всяких марафонов и т.п. она живет как женщина очень просто и правильно (прямо можно в каждую главу ее примером ставить). Одно дело, когда в лекции-книжке пишут как надо женщине то-се-бла-бла. А когда перед глазами просто все это делают, такой живой пример - бесценный дар.

А еще вчера, пока занималась делами, смотрела на инглише "За бортом". Вот классный же фильм. Зацепил эпизод, где она, после просмотра своих "семейных фотографий" (когда она потребовала доказательств, что это ее жизнь) смиренно так сказала "ну, ладно, значит это моя жизнь, что ж, бывает, неудачно вышла замуж" и стала делать все, о чем нам всякие лекторы и Ольга рассказывают часами. Результат у нее получился на загляденье. Хоть и кино, но "сказка быль, да в ней намек".

Не, вот что за дела, такие фильмы я понимаю полностью, а вот позамороченее, типа "Элементарно", 3/4 не понимаю, т.е. смысл - да, кто-кого-зачем - да, а детали - нет, а соль-то в деталях.

"Если вы знаете о человеке многое"

Я вот, смотря на других девочек, пыталась найти более женственные хобби, интересы, вроде шитья-вышивания, цветочков, женских всяких поделок, ручной косметики и т.п. НИЧЕГО, не увлекает, меня мутит от всего такого и эдакого, кроме цветочков. Если прислушиваться к себе, меня увлекает кулинария (понемногу осваиваю разные блюда), ведение дома (обожаю обустраивать пространство, ходить за покупками, гладить и т.п., а с fly lady еще и натренироваться, вообще супер), языки и искусство (а совмещение этого - полный восторг, а итальянский и английский в этом плане идеальны), дети (угу, они, у меня куча знакомых с кучей детей, с которыми мне удается пообщаться, я уже собираю детскую библиотеку и прочие полезности для своих детей, хотя никто не знает, что им может пригодиться, у меня обожаемый крестник - в мае еду на "совет", будем решать с подругой, как быть со школой, мой помощник и другие студенты - для меня чуть-чуть дети) и ... юриспруденция в разных ее проявлениях, в т.ч. и руководство своей юрфирмой. Решила впредь не мучиться "поисками" и заниматься именно перечисленным. Читаю сейчас Дэвида Мейстера - то, что доктор прописал. Там много всего замечательного, в т.ч. отличный вопрос (пояснять не буду, т.к. касается рекрутинга в проф.сфере) - в чем конкретно вы хотите быть знаменитым (мое прим. - ударение можно ставить и на "вы" и на "конкретно"). Так вот ответ на этот вопрос очень даже позволяет структурировать мозг и позволяет точнее ответить на вопросы последнего в этом курсе задания.

А еще отличная фразочка оттуда же "производственный брак - это сокровище" (японцы так считают), т.к. дает возможность довести продукт до совершенства, вы же уже знаете, где "косяки". Поэтому ошибки не страшны, они лишь показывают, что-где-почему может быть лучше.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:25

2. Сегодня я встала...
08:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Фреш клубничный, йогурт, бельгийскую вафлю, кофе с молоком. Сэндвичи с семгой, капуччино. Кофе с молоком. Овощные котлеты и салат, хлебушек. Чай и 2 кусочка рахат-лукума с Кипра.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, бусы, шарфик, пальто.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ух. Сходила по делам, забежала в магазин поглазеть на сумочки. Встретилась с подругой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Исполнилось одно из моих желаний - приехала в МСК подруга из Грозного, она переехала туда уж с полгода как.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Моей тетушке, у которой сегодня ДР, она энергичная, позитивная и благодаря ей у меня куча кузин и кузен один штук.
1. Маме за подарок на именины, я была в приятном шоке, т.к. на именины мне обычно не дарят ничего и я про них не помню.
2. Аме за подаренный офигенный браслет.
3. Амине за то, что купила Аме билет в безапеляционном порядке (чтобы не было возможности отмазаться, т.к. типа неудобно за чужой счет типа).
4. Аме за встречу сегодня, очень удачно получилось договориться за 30 минут до встречи, что для масштабов МСК чудо.
5. Тимуру, что отпустил Аму и сам с детьми дома справляется.
6. Аме за то, что у меня будет занятие в ОАЭ - найти ей достойный подарочек.
7. Наталье за успешное сотрудничество и оплату нашего гонорара.
8. Максиму за то, что нашем меня для проекта (пока не удалось узнать как).
9. Ирине за оплату счета за наши услуги несмотря на ее занятость.
10. Маме за напоминания про ДР разные (она лучше помнит).

Мои цели

1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Ама сказала, что худеть не надо, в самый раз фигура. И платье похвалила. И браслет подарила в пару к колье. Вот везет мне на друзей.

2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Цветы поливала. Думаю, как обустроить все так, чтобы они пережили мое отсутствие в течение 9 дней.

3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Пытаюсь.

4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Тишина.

5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Неа.

Марафон 3. День 55

http://marafon3.valyaeva.ru, #tobewoman,

Инсайты
"Настоящая честность проявляется в том, что мы поступаем правильно даже тогда, когда уверены, что никто не узнает, правильно мы поступаем или нет". Вроде как Опра Уинфри сказала. Я прочла это в книжке со ссылкой на ее цитату, речь шла об оправданиях, которые мы себе придумываем. У меня их целый арсенал (даже не кучка). Вот посмотрела на свои цели и поняла, весь "арсенал" в работе. С таким "багажом" двигаться сложно. Ушла выполнять одну из целей. Хотя бы минут 10. Любую.

"Свободный полет"
Тема интересная. Попробовать желания не было (было бы, нашла бы хотя бы 15 минут). Вот права Марла Силли, стопор - это перфекционизм. Хочется сразу чтоб красиво и все такое. Забыла одно из своих любимых выражений "глаза боятся, руки делают". Сегодня занималась своими делами, незаметно так почти все сделала.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:10

2. Сегодня я встала...
09:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Свежеиспеченное домашнее печенье, чай, клубничный фреш. Омлет со шпинатом, бутерброды с сыром. Чай с лимоном. Чай с лимоном, банан, печенька, пара ложек сгущенки. Вода.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболка, шорты, сланцы.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Смотрела кино. Читала. Слушала радио (свои субботние программы). Испекла печенье.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
А можно оптом выдать, своим родным-друзьям-знакомым-коллегам за то, что в разные моменты жизни они оказываются рядом в нужное время.
Ой, маме еще, за то, что очень аккуратно обращалась с планшетом.

Мои цели

1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Простуда выскочила, для меня это редкость и нонсенс. Составлен план тренировок.

2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Ничего.

3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Раковина.

4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Ничего.

5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Ничего.

Марафон 3. День 54

http://marafon3.valyaeva.ru, #tobewoman,

Инсайты
День в плане инсайтов неинформативный. Вообще это тоже хорошо. Иногда надо просто заняться своими делами. Тихо работаю (координирую, кое-что делаю сама, так можно оценить скорость работы ребят, я то знаю, в какой срок можно обработать, хороший показатель того, кто из них пошустрее).
Осталось менее недели до конца марафона, финишная прямая. Вроде бы и выводы уже пора делать.

"Свободный полет"
Пока решила отпустить в полет мысле-планы, пришла в голову пара идей. Следующий день посвящу фрирайтингу на эту тему.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:25

2. Сегодня я встала...
09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Клубничный фреш на апельсиновом соке. Чай, сгущеное молоко. Картофельная запеканка, индейки филе, овощной салат. Чай с молоком (много), 2 кусочка пастилы.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джемпер, юбка, тенниски. На улицу джинсы, замшевые ботики цвета мокрого песка, синий пуховик, яркая сумка и шарф.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Пока работала, смотрела кино. Оплатила поездку.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Ивану за оперативность.
2. Никите за звонок и информацию о планах строительства.
3. Ребятам за скорую работу.
4. Пекарне Веста в Подлипках за вкусные чебуреки с сыром и грибами.
5. Себе за поход в магазин.
6. Аме за звонок и беседу.
7. Валяевым за марафон.
8. Девочкам за отчеты.
9. Пользователям, которые пишут в нете инфо о деталях поездок.
10. Господу за все выпадающие шансы.

Мои цели

1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Все забыла. Вообще. Даже витамины.

2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Ничего.

3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Шаги.

4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Ничего.

5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Ничего.

Марафон 3. День 53

Инсайты
День прошел в пустых для меня поездках. Ладно, хоть помощнику дневник практики заштамповала печатями и подписями. Не припомню, чтобы раньше в моей альма-матер были такие суровые требования к практике. Вообще не помню, что я сдавала дневники какие-то. Вот какая избирательная штука - память. Везет мне на это дело. Тут - помню, там - не помню. Как-то я всякую неприятную "шелуху" забываю. Мозгу надо объявить благодарность (ну вот, вторая наковырялась).

Млин, не верьте рецептам в инете, пишут люди и фотают одно, а у тебя получается - другое. Вот сегодня пролетела с картофельной запеканкой (зато на завтра отличный гарнир остался), чуток надо рецепт подогнать под жизнь. Поэтому я и к другим "рецептам" отношусь осторожно. ХЗ как у тебя сработает. Хорошо, что в других сферах жизни интуиция срабатывает чаще, чем в кулинарии.

Почитала Теплое Солнце, поняла (ну, я и раньше это знала), что мне жутко везло до сей поры, ттт, у меня не было депрессняка, вообще. Ну бывало печалька или типа того. Хотя многие в некоторых таких ситуациях даже вешаться хотят (имхо, странные люди, но у них склад мозга такой, видимо). Натура такая от природы, ну и гороскоп не способствует унынию пока. Всегда меня удивляло в людских рассказах, особенно, в интервью по ТВ "ах, она пережила такую трагедию, никогда такого не было ни у кого" (потери близких, предательства, долги, преступления и т.д.). А по факту, да сплошь и рядом, у каждого вокруг все ТО ЖЕ САМОЕ, а то и похлеще. Собственно, я к чему, а к тому, что у меня с детства это понимание было, что смерть - это часть жизни, что если темно - солнце выйдет, если грустно - пройдет время и будет радостно, если холодно - будет теплее. Хотя Арктику и Антарктику никто не отменял, там не цветут подснежники весной (пока никто на своей жизни вроде не видел, если цветут - обрадуйте меня), это тоже надо понимать. Хочется подснежника, надо туда, где они водятся. А у кого-то нет изначально такого понимания и невозможно объяснить то, что кажется очевидным. Не знаю, с чем это связано.

"Объем"
Слово "объем" у меня ассоциируется с копной волос (натуральной), а не после шампуня, лака, начеса. А раньше могло еще и с работой, типа "объемное дело".

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе со сливками, 2 печеньки, фреш из клубники и апельсина. Картофель фри, сырный соус, вишневый пирожок из Макдака и кофе с молоком из МакКафе. Нда. Чай, йогурт натуральный с остатками клубники и медом, кусочек шоколадки, бутербродик с сыром из хлебушка со злаками. Картофельная запеканка с овощами. Чай с молоком и сгущенка (осторожно, подавиться сгущенкой это жуть).

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье темно-синее (епрст, Сатурн наше все, вот вам и Сатурн йога-карака, синий мой цвет, зараза) по колено, сапоги на каблуке, светлое (хоть что-то) пальто и красиво (мне так казалось) повязанный платок (бежево-шоколадный). Дома юбка черная, джемпер и тенниски.

5. Что я сегодня сделала для себя?
А все для себя сегодня. Даже моталась впустую, но для себя.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
А можно выходной сделать? (скромненький голос). Можно (после некоторых сомнений ответил уже более твердый голос). Раньше думала, шизофрения, раз в башке голоса говорят. А лекторы считают, что это Ум и Разум терки трут между собой. Вот за что я всяким Нарушевичам-Торсуновым благодарна, так за это объяснение. Ура, хоть одну благодарность из себя выдавила.

Мои цели
1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Ничего. Объективно, фигура требует внимания.

2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Цветы пока не померли. Уже хорошо, хотя не факт, что все посадки выживут. Но я стараюсь. Рисовать не хочу.

3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Туфли ношу, раковина сверкает. Мини-уборки делаю. Пока все. Чемоданы в "хвостах".

4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Ну, повторюсь, синего у меня дофига. Стараюсь брать уже по принципу "главное - не синее". Есть бирюзовое (хи, не синий же), голубое (ну, не синий же), мятное (кто скажет, что этой синий?), даже желтая майка есть.

5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
н-и-ч-е-г-о
выходила на балкон, играла в "гляделку" с мешками пару-тройку секунд, мешки победили (((

Марафон 3. День 52.

http://marafon3.valyaeva.ru, #tobewoman
Инсайты
Одна из девочек в своем отчете разместила ссылку на тест, который вполне себе подходит для оценки натуры и склонностей, планов и т.д.
Выяснилось "вы прирожденный руководитель. "Копание в мелочах" не для вас. Вам нужны "масштабы" для управления" (ну да, люблю масштабные проекты).
Далее "вы умеете выстраивать "теплые" отношения с окружающими, хотя внешне можете казаться "холодной" (точно, так и есть, когда ближе знакомятся, говорят "ой, надо же, ты другая"). Вот не знаю, это свойство природное или надо что-то менять.
Про честолюбие "Вам важны оценки окружающих (да, не отрицаю). Вы стремитесь к комфорту, красоте, здоровью (люблю это дело) и честолюбие вам в этом хороший помощник" (интересный пассаж, не поняла как помогает).
Про творческие планы "они у вас обширные (да вроде не особо). Вы погружены в них (ну, думаю иногда). К тому же ваши творческие планы разнообразные и скорей всего из разных сфер жизни (факт). Эти планы реально осуществимы" (постараюсь хоть что-то воплотить с Божьей помощью).
Неурядицы "Жизненные неурядицы обходят вас стороной и это именно ваша заслуга" (обходят, ттт, в общем и целом, чья заслуга - еще вопрос, косяки текущие моих рук дело, это точно).

http://www.testkub.ru/ вот тут эта штука.

А вообще, посмотрела вокруг и решила, а чего заморачиваться с этим курсом, тема предназначения многогранна, часть моих граней вполне себе хороша, остальные мне известны и чуток шлифовки не помешает. Никакой марафон тут не прояснит, только может показать, какие из многих "инструментов" могут помочь (причем тут в марафоне далеко не все из возможных обозначены). Я же собралась делать план на пятилетку, вот и нормуль. Себе задание до пн, заодно и "идеальный" день станет на шаг ближе. А если "хвосты" закрыть, так может вообще моторчик станет быстрее работать. Кстати, выписывать хвосты мне очень даже помогает, т.к. понимаешь, что осталось подзабытым или подзабитым и почем процесс (как по времени, так и по деньгам).

"Объем"
Мило. Снова поприветствую Алексея. Честно, надоели задания из курсов для инфобизнесменов. Я свои 10000 часов выработала в своей профессии и очень качественно. Снова переводим все в циферки, умножаем-делим-вычитаем и т.д. СКУЧНО!!!!
Справедливости ради могу только сказать, что для тех, кто вообще этим не интересовался раньше может быть весьма полезно. Но МНЕ СКУЧНО.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:20

2. Сегодня я встала...
09:05

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе с молоком. Мандаринка, яблоко. Чай с 2 кусочками шоколада. Чай с домашним печеньем. Крем-суп из шампиньонов, гренки. Чай с лимоном и печеньем.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка джинсовая, белый джемпер, тенниски. На улицу джинсы, джемпер, замшевые ботинки цвета светлый баклажан, яркий платок и сумка, светлая куртка.

5. Что я сегодня сделала для себя?
О, я сделала крем-суп грибной (ура!), оказалось проще, чем я думала. Съедобно. Испекла печенье. Поработала. Заказала путевки.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Аме за звонок и новости.
2. Славе и Оле за письмо и терпение в ожидании моего ответа.
3. Коллегам за привлечение к проекту.
4. Ребятам-студентам за желание работать.
5. Ананасику за рост, подрос чуток.
6. Девочкам из ателье за подшитые для мамы джинсы, а то уже 2 года лежат
7. Себе за крем-суп и печенье.
8. Природе за чудесный снег.
9. Ивану за оперативный подбор тура.
10. Отелю за быстрое подтверждение.
11. Ребятам, который выкладывают в инет полезное инфо.
12. Юле за ссылку на вечер со звездами русского балета.

Мои цели
1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Витамины - гуд. Спорт - пролет до вечера, ушла качать пресс. Маска для лица - да.

2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Ничего.

3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Шажки делаю, туфли ношу, таймер юзаю.

4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Сегодня начала примерять гардероб степ-бай-степ, сразу фильтруя образы.

5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Глобально ничего.

Марафон 3. День 51 - Kidzania

http://marafon3.valyaeva.ru, #tobewoman

Инсайты
Пока вспоминала, что посмотреть в Дубае, какие ТЦ там есть, наткнулась на Kidzania - http://www.kidzania.com/ http://www.emirat.ru/wiki/Kidzania
Эх, где мои дети?!!! Будущий муж, аууу?! Не ну интересно, какими тропами он бродит?
Я хотела быть хоть краешком глаза посмотреть на эту Кидзанию. Вот классная же тема, когда дети от 4 до 12 лет могут попробовать разные профессии: повар, строитель, пилот, доктор, водитель, мойщик стекол, пожарный, журналист и т.д., заработать денег (кидзо) и потратить их. Супер. Нужно знать минимум английского, хотя у некоторых дети и так справляются. Вроде даже в Москве должны открыть. Тогда свожу туда крестника, когда будут в Москве.
Эх, где мои 12 лет ...

"Подарок от друга"
Сегодня послушать не удалось. Может быть минут 15 перед сном. Есть повод уложиться пораньше ))

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:05

2. Сегодня я встала...
09:05

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай. Мандарины, яблоко, банан. Кофе с молоком, 2 "угловых" сэндвича с курицей и овощами. Овощные котлеты, картофельное пюре, овощной салат. Чай с лимоном.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, кроссовки ash, футболка шоколадного цвета. Дома юбка, голубой джемпер, тенниски.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Да как обычно, а еще улыбалась.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Маму за то, что родила меня и ничего не испугалась.
2. Маму за то, что потратила бездну сил, энергии и времени на мое лечение.
3. Маму за то, что тысячи раз повторяла "вымой руки", "не хлопай дверью".
4. Маму за то, что однажды спросила "и что, если все пойдут прыгать с крыши, ты тоже пойдешь прыгать?"
5. Маму за то, что покупала мне крутые кроссовки и джинсы в детстве.
6. Маму за то, что гордилась моими успехами.
7. Маму за то, что на "разборе полетов" по гардеробу девочек в классе на вопрос классной "как же ваша девочка замуж будет выходить, она же в джинсах ходит?!" ответила "ничего, выйдет в белых джинсах" (это в советское время).
8. Маму за то, что по 7-10 раз подряд читала мне мою любимую сказку "Дурень Ганс".
9. Маму за то, что пекла вафли.
10. Маму за то, что у меня были любимые пижамки в детстве апельсинового, малинового и зеленого цвета.
11. Маму за покупку мне платья с вырезом на спине в 15 лет.
12. Маму за мое образование.
13. Маму за шикарные волосы.
14. Маму за поездки на море.
15. Маму за поговорку в школе "сделал дело, гуляй смело".
и так до бесконечности.

Мои цели
1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Витамины - да, физра - нет ((( Укладка - да, маска для лица - да.

2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Ничего.

3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Потихоньку.

4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Забыла.

5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Филонила.

Марафон 3. День 50

http://marafon3.valyaeva.ru, #tobewoman

Инсайты
Понравилось из лекции в задании "Экология успеха". Правильная штука. Внутри подсознательно сидит это понимание, что не хочется "захламлять" вокруг ничего, ни пространство Земли, ни своих мыслей, ни ноосферы и т.д. Только сложно это реализовывать, требует навыков, усилий, желания меняться.

"Подарок от друга"
Честно, в первый раз не хочется делать задание. Я вообще уже ничего не понимаю, а что мы вдруг в конце стали выяснять желания и прочее, на финишной прямой? Чего ждали-то? Главное "лучше поздно, чем никогда". Спасибо за задание.
Ссылочку сохранила. Слушать начала. Первая фраза заманчивая "мы будем изучать методы влияния на будущее", многообещающе. Первое, что нашло отклик "экология успеха".
Придется отвлечься, т.к. упражнения надо делать.
Что касается Гадецкого, слушала его в прямой трансляции, очень ему благодарна за те лекции и команде проекта за организацию.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе с молоком, бисквит. Борщ, наконец-то доела. Чай с лимоном много-много, бисквит. Сушеный кальмар (а захотелось). Горячие бутерброды с сыром, с паштетом. Чай. Чай. Чай.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболка с принтом, юбка черная до колена, тенниски, серьги. На улицу: джинсовая юбка синяя, джемпер цвета нави, он же синий )), синие колготки, синий пуховичок (легкий на плюсовую погоду), полусапожки замшевые цвета мокрого песка (хоть не синие).

5. Что я сегодня сделала для себя?
ммм... нашла себе фильм на английском (клуб первых жен), хочу именно на английском.
Послушала Майкла Джексона, потанцевала. Почти ничего не готовила ))) доедала запасы.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Маме, предупредила, что не придет (не стала делать ужин).
2. Наталье за подключение к проекту.
3. Елене за то, что вовремя перезвонила.
4. Слесарям за замену смесителя на кухне, уж очень трудоемко оказалось.
5. Электрику за замену мне лампочек, ну не умею я сама.
6. Георгию за флешмоб картинок в фейсбуке, чтобы не писать гадости, мы постим картины художников. От Жоржа мне достался Кустодиев, картина на мой выбор.
7. Девочкам из МОНЕ за презентик, шампунчик, средства для ухода и укладки от Керастас и Вэлла.
8. Вере за сумочку, которую она нам одолжила (пока не вернули), очень удобная.
9. Vera Love за флешмоб подарков, розыски моей посылки в Ростове (очень надеемся, что девушка из Ростова получит свои сюрпризики).
10. Себе за уборку.

Мои цели
1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Ну, средне-ухоженный. В преддверии отпуска следует заняться некоторыми аспектами серьезнее. Для сияющих волос даже средства для сияния волос получила в подарок.

Витамины - да, планка - нет (забыла, если с утра не делаешь, все - в пролете). Маска для лица.

2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Часть цветочков неожиданно быстро проросла, а написано на пакетиках "не ранее чем через 7-9 дней". Или я дни неправильно считаю.

3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Шажки, маааленькие. Пробовала с таймером, хорошо. Раковину берегу.

4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Проверила свой гардероб в части купальников. Осталась довольна.

5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Сделала 2 других "хвоста": заменила лампочки в коридоре и заменила капающий кран на кухне (как он меня раздражал, ужас, ну и не феншуй).

Марафон 3. День 49

http://marafon3.valyaeva.ru, #tobewoman

Инсайты
Выполняю мамину задачу, изучаю, куда ехать в отпуск, хочется на море. В основном слушаю радио. Посмотрела кино. Однозначно самый ленивый выходной. Прекрасный снегопад.

"Ваш день будет таким, каким вы захотите"
Карта желаний у меня сделана недавно. В целом отражает составляющие идеального дня. Знаю, что она работает. Мой опыт с Бразилией тому подтверждение.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
02:00

2. Сегодня я встала...
10:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, кофе с молоком. Оладьи с медом. Мандарины. Борщ, хлеб с маслом, овощной салат. Кусок лимонного бисквита. Чай с молоком.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболка цвета фуксия, юбка джинсовая, тенниски.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего не делала, только салат и бисквит )). Это прекрасно.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Есть повод для легкой грусти.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Господа за мою семью.
2. Господа за моих друзей.
3. Господа за мои способности.
4. Господа за мою внешность.
5. Господа за характер и за оптимизм.
6. Господа за мой дом.
7. Господа за мою маму.
8. Господа за мои доходы и работу.
9. Господа за мои мечты.
10. Господа за мое прошлое и настоящее.
11. Господа за мое будущее.
12. Неизвестному фотографу, который сфотал бабулю далеко за 80 с плакатиком на вчерашнем митинге, очень уж запала, я маме рассказывала, какие у нее печальные глаза были. А потом фото это показала, мама посмотрела и говорит "да, видно, что многое повидала в своей жизни, поэтому и пришла тоже".

Мои цели
1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Выходной. Красивая сама по себе )))

2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Выходной, даже не думала, попугаи спят.

3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Протирала, раковину драила.

4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Выходной.

5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Выходной, ничего вообще.